2018-10-06  本文已影响0人  肥特大

瘦了一些,也就是两斤一公斤,如此说来,想必是最近的饮食变化造成的后果了,晚上下班后去掉了夜宵,省去了一个重量级的增重指标,早餐吃素饼包子也是蔬菜的居多,中晚餐都是挑着吃,也是把蔬菜先吃,如果吃完蔬菜还不是太饱,稍配些肉也就吃过了。

天气对体重的影响,我没有发觉,也不知该如何计算,无非就是衣服的厚薄,在厂里称重不可能光身子称,在家里可以,穿着衣服称就要考虑进去,但此时节日渐凉,衣服只增无减,带全身衣服题中则不如从前,就可下定议,确实是轻了。

瘦人体质,本也吃不胖,再加上刻意控制,瘦身轻而易举,看着女人们休息时转呼啦圈,做瑜伽,跳绳,打排球……无一不为了体重不增,体型再瘦,久久不见成效,便换着法,尝尽诸多巧法,各项运动,依然怨天尤人,由内而外,无甚变化,又白班焦急得另寻他法去了。

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