2022 0830 论目标
2022-08-30 本文已影响0人
蓉的花园
最近我一直在坚持跑步,同时要考驾照,不得不做科目一刷题。这两件事让我再一次感叹制定目标的重要性,而且目标一定要符合以下Smart原则,这样面对目标不慌不乱。
Specific:明确的,具体的
Measurable: 可测量~可衡量
Attainable:可实现的
Relevant:相关性,与其他目标相连
Time :有时效性
就拿跑步来说,我希望自己身材优美皮肤光滑,明年儿子结婚时,我能穿上优雅漂亮的旗袍以典雅气质美女出现,我总是把这个美美的形象刻画在我的头脑里,所以60kg是我的目标,而我目前63kg所以是可实现可衡量的目标,另外我给自己的时间是年底。当我每次跑步懈怠时,我就用漂亮的形体鞭策自己,我要成为最优美的Lisa~于是立马有了跑步的动力和干劲。因为美美的体型可期。
再说说考驾照第一步科目一,起初我实在没有动力刷题,已经几十年没考过试了,起初我还有点小后悔报考驾照呢,我第一天刷题感觉简直太难了,一小时也刷不了几道题,于是感觉报考驾照真是悔啊悔,但是后来想想好吧,既然钱都付了,背题啊,起初2周实在是三天打鱼,两天晒网,儿子反倒变成家长模式来了,天天催促我刷题,天天问我题刷的咋样啊,今天有没有刷题啊,问得我实在不好意思了,想想还是做个榜样吧,不要再拖延了,不管怎样去面对科目一。刷刷刷,诶尽然找到了秘籍,有人把题目不同分类做了总结,还有口诀,这样我看题和答题就容易和系统啦,于是我考科目一就有了动力和方法。答题速度和成功率也提高了,于是我给自己定下来本周一定要争取模考95分以上,给了自己时限,改做什么就一目了然了,哈哈
所以亲爱的,离2023还有4个月,给自己订个目标吧,然后用4个月时间去实现它们,换来不一样的体验和自我验证吧。
如果要实现目标,不要忘了Smart原则呃