新的一年，要想有所进步，必须做到这几点才行！

新的一年，要想有所进步，就必须舍弃以前自认为很重要的东西。

只有忍痛蜕变，不折不扣做到下面5点，新的一年就能有所进益，甚至青云直上。

1.不要在感情上消耗自己了。

除了至亲，只对与自己能量匹配和高能量的人投入时间和情感，其余在未成事前屏蔽掉。低能量的人在你低谷的时候还要通过剥削压榨道德绑架从俺们身上获取他想要的东西，这时候就要花更多的时间和精力去处理，还会加剧彼此的怨恨和内耗。

2.必须放弃贪图任何人的情绪价值

强者是不需要任何人的认可，赞美，热闹来获得好心情。

一旦为了情绪就会失去理智或者被别人拿捏，可以学习如何给别人提供情绪价值为自己所用，但自己不要掉进情绪里。

3.选对人，做对事

去靠近那些能帮助自己突破的人，做让自己成长的事，有价值的人想办法接近，付出一点，低头弯腰付费丢脸都没事，就怕自己啥也不是还好面子。

做事不要做消耗时间得不到成长的事，比如文员跑腿送外卖司机，做有技术含量的事而且越做越值钱，越做越有机会的事，比如销售，设计，人力资源，营销策划等等。

4.做个有心人

遇人看长处，比自己好的跟他学，比自己差的，他没请教你就不要浪费时间帮他。遇到新人，用心记录下来，叫什么？做什么的？什么优点？什么缺点？，他朋友圈什么类型的人？有什么特殊技能？他有什么资源？他需要什么资源？时间一长就会有了自己的资源库，合适的时候也许就能用得上，资源推荐可是上层社会无本万利的大好生意。

5.聚焦

很多人外表看事物看到冰山一角0.1的表象就一堆人讨论宣泄 ，没必要远离他们，咱们时间有限，只能用在最重要的事情上，此生短短几十年，睡觉去掉一半，吃饭娱乐去掉一半，能聚焦做好一件事就是最大的胜利。