《爱的五种能力》
2020-06-10 本文已影响0人
二货女青年
《爱的五种能力》也是让我重新审视感情经营的一本书。
其实，只要你有爱的能力，和谁在一起都会幸福，所以，我们要掌握幸福的能力。
这本书很棒。
1. 做好情绪管理：管理好自己的负面情绪，不要让自己的负面情绪伤害了对方，要给对方好的情绪价值。
2.学会述情：有需求的时候，要好好说话，好好表达，让对方知道你想要什么。
比如：我喜欢和心爱的人花一点时间谈心或一起做事，我没有很好的去表达。
3.学会共情：理解对方，体谅对方，站在对方的角度思考。
4.学会允许：包容对方，允许配偶和我们有差异，允许让他们成长。
5.学会影响：改变对方是痛苦的，我们不能要求对方改变。但是我们可以用潜移默化地方式来影响配偶。
多阅读，多交流，多学习，我们都会进步的。
以下是这本书的部分截图
