跑步提速感悟

最后200米的脚，像是灌了铅地一样重。

冲刺5公里目标32分钟，好像要33分钟了，34分钟也行。

最后得出结论：

要在没人的地方跑。

要在沥青路上跑。

要把跑步提速目标前置。

要在不经意间完成每一秒的提速。

要有一个声音：每一步都快一点儿，再快一点儿。

如果，从体力上，七年前的自己，十年前的自己，你都能战胜和超越，还有什么事情你不能做成？