年后第一动

半个多月没去健身房了，今天正好有时间，可以去运动运动，放松一下，就约上了小伙伴一起去运动了。

跑步机二十分钟，椭圆机十五分钟，动感单车五十分钟，动感单车对于我来说就是一个解压神器，养生迪一类的呀，听着音乐，骑着车，脑子里面什么都不想，就完全放松自己，感觉很不错❤️棒棒哒！

作者语录:多运动，身体好，加油！