Guan | 跑步日志0422-有氧80min

2019-04-22  本文已影响0人  小冠没道理
今日课表:有氧80min,650

基本按目标完成。最近开始跑有氧之后,真的找到一种〔跑起很舒服〕的感觉,跑完也不累,真的很神奇。

相信表,更要相信自己身体的感觉。

紧急抢救计划表
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读