爱自己也需要学习

上午找冯老师聊了一个多钟头，感觉收获颇丰，本来打算回去就梳理一下，可是到现在也没梳理出来。

简单说说我和开心的事儿吧。

从这几天我的情绪状态来看，我总是在午睡时脾气大，孩子发出一点声音我都会着急。

还有就是晚上睡觉前，每次游泳回去之后，都会没事找事儿。

经过冯老师的分析，我豁然开朗。

尽管我们的工作不能算是力气活，没有搬砖种地那么辛苦。可是对我这样心里不够的人来说，不仅是耗费体力，还有脑力。要想办法跟这56个孩子斗心眼，还要应付领导，家长等各方面压力。

中午就特别需要睡一会儿来补充一下脑力和体力。无奈的是，好不容易下班了还有自家孩子要带。尽管只有开心一个，但对已经很累的我来说，就好像没有一点休息的时间，无缝衔接。

所以冯老师建议我买一个番茄钟，让孩子自己去另一个房间里，让她看着番茄钟自己掌握时间，慢慢地让她学会时间管理。

同时，让我可以有高质量的休息时间，哪怕只有十来分钟。

明天再说儿子的事儿吧，今天太累了！