禅绕画之随心创作

今天特别不舒服，坐立不安，感觉全身都鼓起来了，但我还是坚持晒了背，坚持做一日三餐。

精神气不够，中午睡了一小时，天气太热，直想喝水，尿量少，出汗多，床上像开了电力毯。

下午勉强跟直播学习，外圈和玉是主要的内容，中间是自己添加的一些元素，每个人都可以有自己的想法融入。

这段时间学习，没进步很大，但比不学习要强，总会好起来的。

任何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了它。晚上不熬夜，早点休息。