减肥6

哈哈哈，黄磊说，也不知道为什么，女孩好像全都喜欢吃土豆。

哈哈哈，我也是，非常喜欢吃土豆。肯德基的土豆泥，我特别的喜欢，非常的喜欢，可是，热量太多了。

算一下明天的卡路里，明天会加大碳水化合物摄入，粗粮土司，早上是，中午也是，晚上如果不饿，可以不吃了，明天的饭量对我来说，还是比较大的。

今天中午上班，主任请我们吃盒饭，我一打开盒饭，我的天，好丰盛，感谢主任，免费请我们吃午饭，感恩。

一盒米饭，然后，红烧带鱼，糖醋排骨，油炒油麦菜，土豆丝，西红柿炒蛋，豇豆肉条，6种菜，而且每样菜都很油腻，打开，我就不想吃了。

其实今天中午我已经带饭菜上班吃了，带了粗粮和粥的，结果没吃，放在科室的冰箱里了。

我感觉我现在对炒菜油腻的很，不怎么在意菜的口味，脑海里只想着卡路里，卡路里，然后把米饭给涛哥带回家吃去了，这样我的米饭也就不浪费了，特别感谢涛哥，这样摆脱了浪费的罪名，农民伯伯辛苦栽种的粮食，我没有浪费。

于是，开始吃鱼，因为带鱼热量少，而且它的饱腹感很强，所以，先选择吃它，把小份的带鱼全都吃光后，我又稍微配了一些蔬菜，然后又吃了两块糖醋排骨，至此，一份油腻，富有营养的午饭，被我吃完了，还剩了好多菜，准备晚上带回家，留着明天或者后天吃，今天肚子涨得我已经什么饭都不想吃了，太饱了，难受，也不容易被消化。

饭后开始喝去脂肪的柠檬水，500ml，离2000还有3杯。

太饱了，太撑了，觉得自己挺难受的，下次还是再少吃点为好。

瘦下来的感觉特别好，每当我想大吃大喝的时候，看到自己之前那么久的辛苦都要白费的时候，我就不忍心再多吃，因为之前减肥太痛苦了，我被吓到了，我不愿意再重复之前的痛苦，所以，我还是选择少吃。

虽然妈妈叫我不要减肥，虽然同事说我正好，可是，我依然被一些同事说胖，或者肉都露出来了，小二也不让我减肥，不过他最近看我这样的坚持，扭不动我，还是支持我减肥的，我也想给他一个大大的surprise，还有一周，他就要回来了，我还是要继续努力，离我的目标，距离还是很远的，希望自己再接再厉，不要松弛，我相信，没有我办不了的自己身上的事情，外界我不可改变，自己难道也改变不了吗？

我这么大年纪了，我也想尝一尝瘦的感觉，我也想感受一下细长腿的美好，我也想变美丽，我也想自己变得更好，成为想象中的那个美好的自己。

不管怎么说，还是要靠坚持，给自己不断地打气，时时刻刻提醒自己，现在是我坚持的难关，水，垃圾，都被肠子排光光，我需要减去皮肤下，内脏里，多余的脂肪，加油！