心理

控制情绪

2023-04-16  本文已影响0人  辛百的第三空间

1、对任何人都试着不要表现自己的100%的真实看法和真实的自己。

2、不需要跟任何人解释自己,和谁争论,一开始就已经熟了,克制跟别人争辩,才能炼就真正的城府。

3、偶尔多多注意自己的微表情,不要让自己所有的心思都用微表情来表现出来,要学会不管心里怎么样,都可以做到风轻云淡。

4、真话不当真说,假话可以当真说。

5、不会轻易分享自己的内心想法,不会有一点高兴的事就奔走相告,不会难过的时候,都会去诉苦。

6、不要让别人看到自己的情绪起伏很大,特别是控制不住自己情绪的时候,把情绪控制好,才能更好。

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