【时光画册41】老年期使命：整合人生

继续阅读《自我发展心理学》，梳理如下：

1.整合意味着，你能“接纳自己唯一的生命周期，并将其作为不得不存在，且不允许有任何替代的事物。”无论你一生是否顺利，经历了哪些快乐和痛苦，你都把它作为一段独特的经历接纳下来了。你能接纳自己的生命是完整的、独一无二的。

2.自我发展的可能性和生命的有限性之间，存在着一种永恒的张力，这种张力永远都需要你做出自己的选择。通过选择，某些可能就变成了现实，另一些可能性就离我们渐行渐远。也是通过选择，我们每个人都在编写着关于自我发展的独特的人生故事。就像在试卷上写下最后一个答案，铃声将响，交卷的时刻到了，你对自己的答案还满意吗？给出一个满意的答案，就是整合的过程。

3.整合有两种含义：第一种含义，是回顾自己的人生，并找出一种意义来源。第二种含义，就是把自己纳入到更大的人类群体中，把自己看作是某种人类演化进程的一部分。自然以超越自我的方式演化，而我们只不过是这个宏大剧目中的一环。这个剧目，在我们出生之前早已开始，在我们离开之后，也还会继续。

4.生活教会我们放手和舍弃。而人生发展的最后一个课题——整合，就是要克服最后一个自我中心主义，对“自我”本身的执着，也就是对生命的执着。

5.“总有一天我们都会死”，这句话既可以让我们陷入可怕的虚无，也可能让我们摆脱一些不必要的束缚，变得更有勇气。

6.纵使落日转瞬即逝，也无法消解它那刻的美。如果说，生命的有限性有什么用处的话，也许就是让你意识到，你所在的每一刻，都那么美丽。

如果是以前，在新年里谈到衰老和死亡，会觉得不吉利。而现在，每过一年，都会觉得自己在走向衰老。比如今日，我突然觉得自己的眼睛看手机就像蒙上了一层纱，模模糊糊。好一会儿才记起把手机拿远一点，居然能看清楚了，典型的老花眼症状。而这，只是衰老的一次信息而已。衰老是什么？活着是什么？怎么才能证明自己这辈子没有白活？当我离开这个世界时，会不会有遗憾……向死而生，反而更懂得生命的意义，更懂得珍惜当下，更懂得分享，更懂得宽容。