记录就是在「销售」自己

今天就用这张图谈谈「记录」这件事。

从图片中可以看到，一个人的想法、思考、念头，就像手接水一样会一点一滴地流走；但是若把你的想法、思考和念头记录下来，就像杯中水可以被留下来。

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你会不会有这样的时候：

比如，开着车的你听着书，书中的一个案例让你联想起之前看过书的一个知识点，这个案例正好可以说明这一知识，心想下次跟别人分享这个知识时可以举这个例子，但是到了下次你却怎么也想不起可以举什么例子。

我经常有这种情况，要么是开车时、要么在跟人聊天时、要么在外就餐时，等我想去记录时大脑一片空白。我终于明白为什么会有人出门带便笺纸或口袋本，方便随时记录，现在有了智能机可以随时记录想法。

我吃过没能记录最大的亏是今年4月初，不小心清理了微信聊天记录，我的营养公益群的知识，没能沉淀全没了，那一刻真的心痛万分。

我现在只要看到好的语句一定会保存下来，比如我的微信个人对话框、收藏、FLOMO、备忘录都是金句。如果是自己的想法，在条件允许的情况下我会选择打字，有时用语音转文字。

这些想法和语句很多都在后来成为了我的文章素材。

虽然我的文笔并不好，但是我喜欢记录，有我微信的人都知道，我朋友圈发得很勤快，大多都是碎碎念。

用文字记录的每一天都是纪念日。

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我相信这是个表达者红利的时代，正如我这段时间每天都会在朋友圈记录我的锻炼，分享我的感受，很多人被我激励，在朋友的提议下我开设了运动打卡群。

如果我没有在朋友圈记录每日锻炼，我不可能通过它变现。

很多人佩服我的早起、我的时间管理、我的营养早餐、我的元气满满，如果这一切我都默默地做不表达，又有谁会知道呢？我就是通过记录”销售“我自己，真实又简单。

今天在听周文强老师的音频，他让他的弟子们每天都要写成功日记并且发在群里。

有弟子写了一段时间不写了，有弟子觉得自己没有成绩不好意思写。他说不要小看这个写的动作，你写自己的故事发在公众平台，被别人看到，别人可能会因为你的故事引起共鸣，或跟你感同身受、或被你触动、或被你感染、或被你点醒等等。

抛开影响别人这回事，你的每日记录，日后回看不觉得很有意思吗？原来某年某月的我遇见了这么有趣的人、吃了这么好吃的食物、心情很糟糕......

一个人的记忆是有限的，你的脑袋里不可能装得下过去发生过的所有事，但是文字可以，记录让成长有迹可循。

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❤️哈喽~

我是吉吉，很高兴认识你

每天5点多起床

坚持锻炼第228天

自制营养早餐第862天

热爱生活的90后情感心理咨询师

这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。https://mp.weixin.qq.com/s/Wmzfv-t0wITRLvyMKMrPVw