春天了，不妨去按摩，好处多多

文/白茶心

一.

微微在HK,跨城办了一张按摩卡来按摩。每周一次，按摩后她总是容光焕发。

她说：“按摩后，身心舒泰。当身体被珍重地对待，感觉世界好美好。”

二.

《爱的五种语言》书中提到“身体的接触是沟通情感的一种方式”。按摩好处很多：

1.放松肌肉，疏通经脉，促进血液循环，帮助排毒。

2.刺激各类穴位，调节内循环，提高免疫力。

3.表达对身体的感谢，谢谢它承载了我们的灵魂，完成各种事情。

4.缓解焦虑和压力,身体的放松促进心理的松弛。

5.放松的身心，有助于改善睡眠质量。

6.关爱和照顾身体，让我们更容易产生愉悦情绪，享受美好生活。

春天了，不妨去按摩一次，全身心放松，感受一下不同的感觉。