《断舍离》读书笔记摘抄

这本书主要是讲述了一种名为断舍离的“收拾”法，通过断舍离，能够给我们的生活带来不一样的改变，主要内容有三个部分，第一个内容是何为断舍离，第二个内容是如何做到断舍离，第三个是断舍离对我们有何意义。

何为断舍离

断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更适合的行为艺术；它是一种通过物品来完成自我发现，自我肯定的手段；它亦是维持生活状态的工作，是自我探索的工具；所谓的断舍离，就是训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。

断舍离的主要构成部分

物品要用才有价值——是为断

物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方——是为舍

物品处于恰当的位置，才能展现美感——是为离

断舍离其实是一种不收拾的收拾法。在断舍离中，收拾是一种筛选必要物品的工作，是扪心自问某个物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍。

那么如何对物品进行筛选呢，我们需要学会从关系轴和时间轴看物品，关系轴主要是指物品与自己的关系，这个物品自己是否需要，注意这其中的主角是自己，而不是看物品有没有用。时间轴是指在当下，只有当下我们需要用的东西才有价值。

无法断舍离的理由

当然，生活中也会有各式各样的阻碍在妨碍我们进行断舍离，最常见的大概就是捡便宜心理和折扣陷阱，最终会导致我们还不容易理清的关系又变回了原样，没有认清自己与物品之间的关系。

除此之外，就是一些我们生活中一些无法舍弃的东西，一些对于我们来说意义非凡的东西。在这其中，又有三种扔不掉东西的人或者说无法舍弃的理由主要来自于这方面。

逃避现实型——总之我就是不想呆在家里面

执着过去型——那些回不去的幸福时光

担忧未来型——没有了就会很不安

实践断舍离

那我们又需要如何处理这些物品呢，这里我们就需要学会用断舍离的思考法则。然后带着这个思考法则去看待我们身边的每一件物品并思考。

首先，要以自我为轴心，把时间轴放在当下；其次，将物品的关系比作人际关系，了解当下的含义，理清扫除的整体概念；然后关注不扔东西造成的损失；最后收拾好自己的东西之后，再把周围的人卷入断舍离的漩涡。

思考过后剩下的就是实践断舍离的方法了，那么我们如何进行断舍离呢？

第一步，先集中于一点，把它搞到完美，以此提高动机。

第二步，从最简单的扔东西开始做起。

第三步，将大中小三分法用到整理收纳上。

第四步，利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间。

第五步，伴随总量限制原则的替换原则。

第六步，打造物品外观形态的两大原则（只需一个动作原则与自立、自在、自由法则）

通过这六个步骤，对于我们身边的物品、空间、住所进行断舍离。当我们进行了断舍离之后，我们就会发现断舍离给予我们带来的看不见的改变。

断舍离带来的意义

当我们进行断舍离之后，我们就会触发自身一个自动整理机制的开关，物品从一开始想要进入我们身边就会被我们进行断，筛选出我们需要用的物品，然后脱离对物品的执念，给予自己一个自在的空间。

断舍离会督促我们不断的利用物品来提升自己，开始使用我们之前认为高于自我形象的物品来提升并磨砺自身，完成一个从内力到外力的加速变化，从“拥有”这个观念中解放出来。物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。

最后，引用书中的一断话，一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。