2022-08-28管理好自己的情绪

20220828日精进

【晚上好#晓瑞#2022日精进第33天】

表现分：（自己打分，满分10分）10分

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1、小灶课收获：

（1）满意度等于客户被感知的价格减去实际价格，感觉空间越大，越满意。

（2）买的不是便宜，是赚便宜！

（3）买什么的不是卖什么的

2、今天对小宝又发脾气了，基本上都是用手机的时候，必须陪伴孩子更好管理和使用手机，自己也要调整好自己的情绪。

学习到：（提炼方法论）

管理好自己的情绪

阳明心学：《示弟立志说》

故凡一毫私欲之萌，只责此志不立，即私欲便退；听一毫客气之动，只责此志不立，即客气便消除。或怠心生，责此志，即不怠；忽心生，责此志，即不忽；躁心生，责此志，即不躁；妒心生，责此志，即不妒；忿心生，责此志，即不忿；贪心生，责此志，即不贪；傲心生，责此志，即不傲；吝心生，责此志，即不吝。盖无一息而非立志、责志之时，无一事而非立志、责志之地。故责志之功，其于去人欲，有如烈火之燎毛，太阳一出，而魍魉潜消也。

自古圣贤因时立教，虽若不同，其用功大指，无或少异。《书》谓“惟精惟一”，《易》谓“敬以直内，义以方外”，孔子谓“格致诚正、博文约礼”，曾子谓“忠恕”，子思谓“尊德性而道问学”，孟子谓“集义、养气、求其放心”。虽若人自为说，有不可强同者，而求其要领归宿，合若符契。何者？夫道一而已。道同则心同，心同则学同。其卒不同者，皆邪说也。

后世大患，尤在无志，故今以立志为说。中间字字句句，莫非立志。盖终身问学之功，只是立得志而已。若以是说而合“精一”，则字字句句皆“精一”之功；以是说而合“敬义”，则字字句句皆“敬义”之功。其诸“格致”、“博约”、“忠恕”等说，无不吻合。但能实心体之，然后信予言之非妄也。

听到了什么？信：责志之功，其于去人欲。

想到了什么？感：认真立志。

我能做什么？启：围绕志的方向前进。

我要怎么做？动：不偏航地做。

主题研究方向：经典诵读

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.讲-屯卦

2.听-论语等

3.做-PPT

【感恩日记】

我很感恩母亲今天特别为我们做了老家常吃的美食，谢谢谢谢谢谢

我很感恩团队家人一起用心开会，共同成长，谢谢谢谢谢谢

我很感恩小宝第一次认真洗袜子，继续朝着爱劳动出发，谢谢谢谢谢谢

……

更加感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。