2023-10-08

20231008

《会痛的不是爱》315笔记及摘抄

我期望从他人那边获得的，正是我没有给予他们的

笔记及摘抄

1 不断夯实“我值得，我有资格，我足够好足够安全足够富足，我是始终被护佑深爱支持着”的信念，不断夯实自己的信任与自信，才能领受享受到自己需要的。

2 付出不是交换，不是功利有目的的。付出仅仅只是我愿意，我想去付出。付出的本身，就已经是回馈，是领受了。

3 信念创造实相

步骤一：检视你的信念，更换你想要的信念。

“人生的理想很容易完成"，

“人生的困境也很容易克服”，

“任何目标都可以事半功倍地达成”，

“人的身体有自我疗愈的能力，可以轻易地打败各种疾病”，

一切都是给我们的恩赐恩典，特意为我们而来，成全支持帮助我们的，我们是来体验经历的，是来出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

只管安心放心，一切都是正正好的，

我们都是喜乐安康，顺利的，

生活是美好美妙幸福的，

我们都是极好的生物，而被宇宙所护持，

生命即展现，展现是安全且幸福的，

大自然的万事万物皆具有善良的意图，

生命一切的不完美，都是宇宙完美计划中的一部分，

……。

步骤二：跳脱情绪的牵绊

你可以决定要用什么心情来面对这个世界，你可以决定从今天开始要快乐地过日子，或者决定看每件事都很顺眼，决定带着感恩的心，感谢身边所发生所遇见的一切。

经常抱持正面情绪的人，便能吸引宇宙所有的幸运与美好降临其身。如果你选择当一个无可救药的乐观主义者，本来该降临在你身上的不幸与苦痛，便会转而消失。

并非因为事件发生在人的身上，才使人产生所谓的心情，而是人的心情决定让什么事情发生。

所以，首先你必须学会事情过，心情就过；其次，你要学会心情可以决定事情要不要发生，即使是同样的事情，也可以用不同的心情来面对，而让事情显现不同的状态，进而改变事情的本身。所谓的信念创造实相，指的也是透过心情，来决定事件要不要发生在你身上。

步骤三：学会使用想像力

你想像的画面一改变，未来的人生就跟着改变了。

宇宙真的会回应你的祈求与想望。

步骤四：采取行动

4 不被名声左右，不被钱财支配，不被计划牵动，不被任务摆布，

不被理想操纵，不被面子绑架，

不看过度关注谁的脸色，评判，

不被情绪控制，

不感情用事不冲动，

没有标签人设（应该必须一定要），

自由，就这样来临，

清净，就这样来临。

不奴役强迫别人，不奴役强迫自己，

没有好坏，没有善恶，

没有美丑，没有干净肮脏，

没有高尚卑鄙，没有对立比较，

这就是自由，这就是清净。

没有身与名，没有这两种羁绊，

无需那么累去求得身与名，

不修饰身与名，

就没有身败名裂，就自由自在。