工作

0:00

6:45

不好不坏

坚持就是胜利

坚持戒色戒烟戒酒

戒色问题 现在看见美女了，心里边特别的开心，性欲望特别强烈，特别想要找个美女玩玩 但是我一般都是不敢看美女们的，害怕她们而不敢多看那么一会儿。

戒烟戒酒 现在好了，已经戒烟20多天了，感觉挺好的，很顺利就把烟戒了，希望以后也不要吸烟了

控制好自己的内心变化及情绪变化控制

工作思考

安全放在第一位，时时刻刻保持头脑清醒

数据问题控制

回忆一下昨天的事情

1,有点儿发呆，发愣，发傻，工作中不够认真，不够用心做事情

2,有点儿控制不住自己的内心变化，时不时的一个人独自发笑，

3,进饭堂吃饭的时候，心里特别紧张，不知道为什么

4,沉默寡言，没有多余的话跟同事们说出