#30天专注橙长计划#DAY4时间管理—一点点进步

每天向前一点，就离目标更近一步

新的一周开始，继续加油~

今天完成了小强课程第一章的四、五部分

上班路上，听了易效能时间管理10堂课的第一课：人与人之间的距离是如何拉开的？和第二课你为什么需要第二个大脑？

第一课重点在讲解因为对时间管理的不同有着线上线下不同的两种人生。叶老师要求大家列出自己的好习惯坏习惯，这个作业一直没有做，汗，明天上午完成。然后课程讲到早起是关键，怎样早起~一直来，生物钟已经自然形成，没有晚睡，一般都是6点半前醒，晚睡了大概就是7点前醒，最近因为妹纸上小学，还有搬家后上班从走路上班变成了开车40分钟+的适应，时间感觉过的很快，什么还没做，就到点了，还好的是多了时间可以安心的听课程。

第二课讲大脑是CPU不是移动硬盘，所以我们要收集，清空大脑，给大脑足够的精力思考。叶老师在课程里安排的作业是找一个安静的时间，收集至少50件事情，清空大脑，还是没有做，跟第一课的作业一起明天上午完成吧。

午休期间，初中同学微信群，从莲莲坚持了30天KEEP打卡发散到，她一直坚持在做笔记，好厉害！！给了自己很大的震撼，需要向她学习！学习的时候认真学，玩的时候认真玩，专注于当下在做的事情，而不是学习的时候想着玩，玩的时候念着学习，最终没有一个尽兴，没有做到享受每一个当下！

今天的输出质量不是太高，之前说的行动也没有完全做到，努力调整心态，不因此否定自己，然后负面情绪拖延不做，开始恶性循环。看到自己今天还是有一点点小进步，坚持到简书做了输出打卡，接下来继续加油哦！