创业读书笔记

【生命的重建】

癌症是一种由长期埋藏在心的怨恨所导致的疾病。这种怨恨会慢慢吞噬人的机体。儿童时期发生的一些事情会毁坏信任的感觉。

如果不把这些事情忘掉，人们就会陷入自怨自怜之中，就会发现自己很难和别人发展长期的、相互信任的、深刻的关系。大家去看看有这种病的，往往是怨言很多，有的是对社会，有的是对另一半，总之，他一定是有怨言。

由于存在那样的信念系统，生活好像是由一系列失望组成的。于是便会感到无望和无助，不去深入思考问题的根源。毕竟把我们的问题都推给别人是轻而易举的事。患有癌症的人同样喜欢自我批评。

对我们自己来说，学习爱自己、接受自己就是治愈癌症的良药。我们看到这种病，很多人不治自愈，怎么去看都不行，但是不治，反而好了，什么原因呢？一样的，那就是要学会爱自己，接受自己。所以我们挑战营为什么要去除三大障碍物，大家知道了吧？那如果把三大障碍物去掉了，你想想你会是什么样的一个人呢？

另外就是肥胖，肥胖代表需要保护。我们需要保护，避免被伤害、被轻视、被责备。我们需要战胜恐惧，在生活一成不变时我们恐惧，在生活发生变化时我们也恐惧。 所以我们会肥胖。肥胖的朋友们看看，你有没有恐惧，恐惧什么呢？恐惧每天到家都有人指责你，恐惧到家呢，会发生一些你不想看到的事情，所以它会造成你肥胖。

为什么我们很多人减肥总减不下去，那与肥胖作斗争是浪费时间和精力。很多人节食，没有用，锻炼还反弹，怎么着都不行，一旦停止节食，体重又恢复原样。所以最好的减肥食谱就是爱自己，赞同自己。

相信生活的进程，感觉自己是安全的——因为你知道你自己思想的力量。对消极思想进行“减肥”，你的体重自己就会恢复正常。胖子们，有福了吧？大家知道怎么减肥了，是不是？