20190502

运动前后。

运动后好似面部表情都得到了锻炼。

差不多一年了，步行，带给我的不只是体重未增，三月份体检报告中的脂肪肝消失，更多的是快乐感增多。

当然，这和步行的同伴也有一定的关系。同行者的坚持，才会有我的坚持。大家一路或一言不发加快脚步，或说说笑笑聊聊各自，路途都缩短了好多。

步行已成为每日的必备功课，在步行中，我慢慢地寻找自己，等待自己，期待一个更好的自己。