做做教习，发现另一个自己

今天看武志红老师的书，有一段话很有启发，基本是这个意思

小时候的我们为了得到父母关注和爱，我们会变成爸爸妈妈期待的样子。

因为只有得到父母认可，关注和爱，就会认为爸爸妈妈期待的才是好的。

这样一满足父母的期待，会让我们潜意识觉得好的关系都是满足对方期待所建立的。如果在关系里不满足对方就是自己的问题，自己的错误。

让我想到我自己，小时候原本是很活泼，爱交朋友，很有热情，满满的生命力。

后来在学校因为一件事造成心理阴影，（想不起来具体什么事了，跟让我吃吐了的食物班主任有关系）

就变得很内向，胆小，懦弱，不爱说话，变得木木的。（之后文章可以详细一点写原因）于是父母在别人面前夸我，勤俭，不花钱，听话，然后我就为了获得父母更多的关注，越来越勤俭，不花钱，听话，直到大学3年了，我都没有穿新衣服，都是穿着高中的衣服，就是为了不花钱让父母看到。

我有很多人格特质，比如，善良，勇敢，温柔，善解人意，但都被自己压抑到潜意识里面了。

直到后面谈恋爱，才慢慢挖掘出来。

后面看到武志红老师的课上的一个心理练习，才发现，原来做人可以不这么纠结的，原来每一个人都是独一无二的，都有自己的价值。

这个心理练习是

练习“你既可以A，也可以-A”。

布置作业:找到十个描绘你自己

的形容词和它们的反义词。这就是A与-A。

拿出一张纸来，把这些形容词写成一列，再把反义词写成另一列。

然后对自己说:“我可以A，也可以-A，我可以同时拥有A和-A。”

比如，我可以内向，也可以外向，我可以同时拥有内向和外向。

最好是，找两个人帮助你，他们分别在你左侧和右侧。

一个人对你说:“你可以A。”

另一个人则说:“你也可以一A。”

然后，他们同时说:“你可以同时拥有A和-A。”

这个可以帮助我们找到更好的自己，认识更全全面自己。

说不定就隐藏在其他特质里面，只不过我们长大的过程中，为了获得权威的期待，父母的期待，其他人的期待，而遗忘了它。

电影（传奇的诞生）讲的是一个山村的足球小子，最后获得世界杯决赛的故事。是个真人真事。

里面最关键的转折，他不在用教练所期待的正确带球，射门方式。

而是用自己身体本能所熟悉，所愉悦的带球，射门方式，最后取的了比赛冠军。

天生我才必有用。

只是才能还没被发现而已。