尝试面对自己的情绪

关于理解自己这事，从理解自己头脑里想看书但是行动上在刷剧，到自然而然拿起书本从不看书到看书发生了什么吧？

其实我是在出去玩的时候，发现我并不想玩手机，我对路上的人更感兴趣，所以我意识到我需要在人群中。看到了自己对人际的渴望。

后来通过与安安的互动，听她讲小秘密，感受到自己被依赖和被需要，所以也有了更多的耐心去倾听，真正有了情感的流动。

一边是小孩的世界，内外一致，一边是成年人的世界，表面很熟络，内心则不然，我被这样的反差所击到，但是并不会真正的崩溃，这样的感受犹如太极两仪，我也慢慢消化与转化。

只是半夜看手机头疼到模糊，还要有现实世界的规则，让我回到正轨，在半困半醒中，居然觉得看书是最舒适的状态。

放下了念头的干扰，安静的看书，体验了清净中的满足感，我知道长时间的修行功夫起了作用，犹如呼吸的铆钉一样，心系一念就是清净。

默默捡起了实修的练习，也想到师傅曾经说过练功从来不是强制的坚持，而是随心而动，保持喜悦，是要体悟到修行的快乐。

这时我认为之前的读书是有必须要考上的压力的，所以往往事与愿违，一方面我早已丧失了考上就能改变命运的幻想，即使考上生活只是填了一块砖不会立马有本质改变，相反会激发我更大的无力，错过了最佳的时机，现在越发艰难，内心是不想面对这些煎熬，但又不得不面对，就很好解释了头脑里知道要努力，行动上在抗拒，感觉被裹挟，别打击，不能找到一种真正的动力。

如果把读书作为理解自己，让时光有意义，并且不被结果所压迫，其实读书是一件享受的事，当然在这个过程中我也体会到了无法专注的原因，当开始于书对话，一些不愉快的记忆被激活，我要面对的事如何放下，去消化。在代老师和安安对话中，我清晰看到，如果依靠自身的力量无法很好的解决问题，可以考虑求助。

我开始思考倾诉和自我消化的界限在哪里，这段时间的躺平的意义在哪里？

不管你采取任何行动，本质上都是一种生存策略，是经验在发挥作用，但是否是当下最好的选择，未必，但是一定是当时的你认为当下的最好选择。

当我开始感受躺平带来的好处时，体会到了其实任何事本无对错，只是要用积极关注的视角来接纳自己，那样不管走那条路都一样可以到达终点。路径多样，但本质一样。

在写下这篇文章的末尾，我看到了一开始的思维泉涌却无从下笔，本质上是压抑了太多情绪无法表达，也不知从何表达，允许自己随意写，想到什么写什么，也不做修改，等到情绪释放的差不多，才开始记录流水账，其实整个思维是清晰和好懂的。

甚至会联想到丧失处理的过程，从木僵，到否认，到不得不正视现实，到接受这个结果，整个过程中的打岔，也是一种策略，而不是强行要求自己，必须要奔赴结果，这是对人性调整空间的一种压榨。