如何高质量读书？试试这个方法

越来越多的人意识到读书的重要性，但是更多人都是盲目地、漫无目的的读书。

而且，读书过程只享受学习一瞬间的通透感，不去实践和行动，最终读过的书都成了过眼云烟，无法成为自己生命的一部分。

那么应该如何更高效率读书呢？

下面分享一个自己常用的小技巧。

每读完一本书，都要写读书卡片，写书评和践行清单，让读和写贯穿一体，这是基本逻辑。

如何做？

1、读书前先自我提问。

这本书应该是讲什么？

我对这本书讲的内容有什么困惑或者思考？

我的实际场景中有没有书中提到的问题？

书中提到了哪些解决方法和思路观点？

如何提炼出具体方法去执行行为？

建立一个文档，针对这些问题，认真梳理出自己的思路和想法。

2、读书过程，不要逐字逐句阅读。重点内容重点看，一本书一定要写读书卡片。

观点卡——看到一个好的观点，要记录下这个观点的思考；

案例卡——书中提到的一些好的案例，用自己语言描述一遍；

方法卡——书中提到的方法有什么，用自己语言描述一遍。

具体怎么写？

看到一个让自己有所触动的内容，就停下来，用【摘录原文】【个人转述】【关联个人】【实践行动】等四个环节来进行。

摘录原文是为了让自己清楚这个内容的出处，方便以后引用。

个人转述是指的把摘录的内容，不管是一个观点还是概念解释，都用自己的语言去复述一遍。只有自己能讲清楚时，才算搞懂这个内容。

关联个人是把这个知识点、观点或者方法，去结合自己曾经有过的经历、经验来进行表达。重点写出这个知识点给自己的感受。

我们的大脑特别擅长关联，所以学习一个新知识，最好的方法就是把它跟自己旧有的知识、经验进行深度链接，只有当你把这些内容与大脑中已有的知识块进行链接时，也就意味着已经存入大脑，将来调取就会相对容易。

学习内容，存入大脑越容易，提取越困难。相反，存入越困难，提取越容易。

最后是写行动指引，这个目的是作为一个钩子，将来遇到这个情况时，可以让我们快速勾出这个知识点。

这里要注意一个原则，每张卡片字数不要太多，尽量控制在500-600字以内，能简略的就简略。写的过程注重表达，不要过于随意。

因为写太多，一方面不好提取，另一方面也加大了心理压力。

五六百字的短卡，就像一个个乐高积木一样，通过理顺这些卡片的内在逻辑，就可以组合出不同的文章出来。

3、读书后，写出自己对于整本书的思考和感受，用卡片进行组卡成文。

这个过程可能比较繁琐，甚至有些困难，但是不经过思考和输出的内容，是不那么容易就掌握的。只有经过认真思考和输出，才能更好理解知识。

4、最后列出践行清单，写出这本书从哪些方面和角度帮助了我们思考。

周岭说，读书目的是为了改变。如果读完一本书，就光享受了阅读过程的颅内快感，读完后没有任何收获，也没有带来任何改变，那么这个读书过程就是低效的、是一种伪勤奋的表现。

所以读完一本书，一定要写出这本书带给自己的具体方法，实实在在列出清单，再通过具体行动去践行这些内容。只有在实际中践行，才能把这些知识内化成自己的能力。

读书是一件美好的事，但是只有让读书改变了我们的生活，这本书才有了价值。如果读完就完了，既不思考对自己的影响，又不践行书里的内容，那书中的内容，也仅仅是知识，永远无法变成能力。

所以，读完一本书，切实获得思考和实践，让自己发生改变哪怕一点点，都是一个好的开始。