克服敏感，最简单粗暴的方法

你是否曾在翻看朋友圈的瞬间，或是沉浸在短视频的光鲜世界里时，感到一丝难以言说的忧伤和自卑？看着别人晒出的美好生活，我们的心似乎也被那份遥不可及的幸福轻轻刺痛。

我想说，渴望自己梦想中的生活，是不断努力奋斗的动力，不要让暂时的缺失成为自我贬低的理由。记住，每个人的生活都有其独特的节奏和轨迹，我们在某些方面落后，又会在另一些地方领先。

更重要的是，大多数人所展现的光鲜背后，是他们默默付出和坚持的结果。所以，相信自己，你也可以做到，只是需要一点时间和耐心。

在这条追求梦想的路上，难免会有自卑和难过的时刻。因此，想和大家探讨如何化解这些困惑，希望能为你的旅程带来一些光亮。

你是否常常感到心情低落，即便机会摆在面前，却总是犹豫不决，畏缩不前？是否内心深处总有一个小小的声音在告诉你，你不够好，别人的目光像箭一样射向你？是否总是扮演着老好人的角色，却总是在夜深人静时感到内心的疲惫和消耗？

如果你正经历着以上的困惑，那么今天，我们来聊聊如何克服自卑，建立起真正的自信。

首先，真正的自信，是从心底里相信自己，相信自己有能力，有潜力，哪怕现在还不够强大。注意，这不是一种盲目的自大，而是一种心法，一种内在的力量。

自卑，往往源于对自己的怀疑，觉得自己一无是处。但请记住，每个人都有自卑的时刻，你并不孤单。意识到这一点，我们就能在心态上先达到一种平和，不再焦虑。

我们都是一样的，我们都在为了成为更好的自己而努力。明白了这一点，我们就能更加从容地面对生活中的挑战，不再为了别人的目光而活。

那么，如何从自卑走向自信呢？

让我们一起，从心开始，建立起自己的自信，活出属于自己的精彩。你并不孤单，我们一起在路上。

要找到属于自己的优势，我不能用我的弱势去跟他们比较，否则我的情绪不会很好，问题也解决不了。

想变得自信，首先要找到自己的相对优势，去大方的展示自己的优势，从而让优势获得的结果，给我们正向反馈，多实践几次会发现我们的内心变得越加自信。

每个人有优点自然也有一些缺点，面对缺点大部分人会很自卑。

像我，我曾是这样的，不怎么喜欢说话。看着别人谈笑风生，我渴望加入，却又手足无措。

记得那时，我一到人群里，几句话就被人看穿，就像一张白纸，毫无秘密可言。我曾以为，这就是我，一个沉默的我，一个无法用言语表达自己的我。

但是，我做出了改变。虽然不善表达但是我可以用写作来梳理我的思绪，构建我的逻辑。起初，这是一场漫长的旅程，文章难得一见，灵感更是稀缺。然而，我没有放弃，我坚持着，一天一天，一字一句。

如今，我能够每天书写千字以上，因为写作，我的表达能力得到了提升，我的思维变得更加缜密和清晰。我不仅得到了稿费，更重要的是，我从另一个角度找到了自己，发出了属于自己的声音。

现在，我不再害怕说话，反而热爱表达。我享受那种能够清晰传达自己思想的快感，我享受那种与人交流的愉悦。

朋友们，很多事情，只有我们亲身体验，才能建立起那份熟悉感。当我们再次面对同样的事情时，我们不再慌张，不再迷茫，而是变得从容，变得自信。

所以，无论你现在面临的是什么挑战，不要害怕，去体验，去实践。你会发现，那些曾经让你手足无措的事情，最终会成为你自信的源泉。

另外，增强自信有一个超级有用的体势，就是双手向上举，呈现一个大v，现在你就可以做一下，瞬间就感觉自己特别优秀的感觉，当感觉自己有点怯场自卑的时候立马做几个。

任何东西都不可能一蹴而就，我从自卑到自信满满而不骄狂自大的状态，也是花费了很长的时间，而且还是长期不断的学习实时调整。

所以大家摆正、放平心态，不要着急，慢慢来，每天比昨天进步一点点就够了，这就是进步的。

相信看完文章的你，已经知道该怎么做了，那就祝你在以后自信的道路里，越来越优秀。