如何坚持下去并且成事?

我在哪个方面坚持努力可以成事呢？

也就是说我内心最渴望的需求是什么呢？

爱自己，拥有幸福的感觉，建立自尊，传递幸福，传递正能量！

那我做什么练习就可以达成目标，实现自己的梦想呢？

镜子练习就是一件非常有影响力的事情，但我如何把它做好，并坚持下去呢？

1.目标缩小，在舒适区坚持。

2.不要太跟自己过不去，先从容的开始，然后再发挥潜能。

3.做自己擅长的领域

4.复利法则，通过每日积累，获得成功。关键是每天都要做。

那么镜子练习我需要如何去行动呢？

1.养成每日早起设定成功平率的习惯，每日微笑打卡。晚上做检视。

2.影响一个人爱自己，输出小视频。

3.输出公众号文章，让更多人看到如何爱自己。