2020-12-21晨间日记
2020-12-21 本文已影响0人
预约南极
今天是什么日子
起床:6:30
就寝:23:30
天气:晴
心情:愉快
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.完成一页毛笔字。(40个字)
2.试卷一章。(80单选题)
3.完成晨间日志,晨跑。
改进:
1.没按清单规定时间完成以上三个任务。今天开始按规定时间做规定的事。
2.加快试卷速度,完成余下50题的多选题
习惯养成:
3..完成后告诉自己,我今天有收获,毛笔字有进步,试卷没做完,但认真仔细对待每一题。
4.趁天气好,坚持跑步,晨跑或晚间均可,跑步,可以让自己灵活,甩掉多余脂肪。
周目标·完成进度
一周280字,完成百分之八十。
一周五张试卷,完成百分八十。
一周锻炼7次,完成百分之八十。
学习·信息·阅读
听书一节。
文章三篇,闺蜜的头条,堂妹的简文,朋友的头条。
健康·饮食·锻炼
荤素搭配,粗茶淡饭,坚持锻炼。
人际·家人·朋友
和同事保持联系,关心家人,陪家人一起外出。和孩子们视频。关注家人群。
工作·思考
继续休息,思考如何考试过关。
最美好的三件事
1.为闺蜜炖一锅羊肉汤。
2.送儿子去南站。
3.和闺蜜一起跑步。
思考·创意·未来
立足今天,未来交给上天