宋媛媛8.6—8.11周检视

    易效能天使班2.0A践行活动的第一周，跌跌撞撞的过去了，在这一周里我有迷茫有过退缩，但在这周的最后一天终于回归，感谢我们一组的伙伴们，感谢我的组长在我想要放弃的时候帮助我鼓励我，让我没有做一个逃兵，选择继续坚守。或许我做的不好，虽然烂开始，但希望有个好结果。

    早上跑步的时候我一边听叶老师的时间管理100讲，一边想，加入易效能天使班是为了什么？自己想要改变什么？自己的目标是什么？

  本周检视

  一、早睡早起：本周每天5:30准时起床，晚睡的情况不理想，尤其是孩子的睡眠要着手改善。

  二、运动：本周跑步6天，每天3KG左右，下周继续坚持。

  三、工作。

    1、本周工作都是极其紧急，安装和协调人员尽力完成。

  2、对科室内其他事务关心不足，没有按照事先的计划进行督导，下周要补上。

  四、学习。

  1、本天早上跑步的时间收听叶老师的时间管理100讲和丫丫老师的亲子时间管理；

  2、《吃掉那只青蛙》看到前三章。

  下一步要在学习的基础上重点进行输出，学以致用。

  五、家庭

  1、亲子陪伴，每晚陪孩子英语打卡。

  2、和妈妈对生活方面的事情进行沟通。

  六、本周存在的不足

  1、情绪不稳定，和同事进行沟通时，没办法很好的控制自己的情绪，下周重点改造的地方。

  2、工作混乱无章，遇到紧急事件没能全面考虑事情的处理方法，导致工作被动及重复工作。

  本周就做了这么多，希望下周有进步

  谢谢大家！