养成这4个习惯，据说能帮你年轻10岁！

步入秋冬的脚步逐渐加快

干燥、起皮，各种问题找上门

打响秋冬护肤保卫战刻不容缓

逐个击破不同的皮肤问题

护肤工作才能事半功倍！

击败秋冬皮肤问题，还你水嫩美肌

干燥寒冷的秋冬季节，室外的寒风给我们的皮肤带来很多不良影响，它们开始变得敏感脆弱，易出现干燥、脱皮等现象，影响你的美丽，秋冬针对各大皮肤问题采取特殊对策迫在眉睫。

皮肤干燥脱皮

足量补水不能忘

秋冬温度降低，我们分泌的汗液逐渐减少，皮肤缺少了汗液的滋润，加上天气干冷，皮肤表层的水分容易蒸发，皮肤很容易因为缺水而出现干燥脱皮的情况。

想要摆脱皮肤蜕皮缺水的问题，秋冬时候更要注意足量补水，每天喝1500-1700毫升的水，约7-8杯，少量多次补充水分。此外，你平时还可以多吃些含水量较高的蔬果，如黄瓜、葡萄柚、梨、芹菜来给身体补水。

皮肤出现细纹

合理去角质

除了身体缺水时会让皮肤干燥，不正确的皮肤保养等原因也会导致皮肤出现细纹，尤其是皮肤组织娇嫩的眼角和嘴角周围。不少人想着给皮肤去角质可以促进皮肤新陈代谢，其实这样反而会使皮肤变薄，更易出现细纹等问题。

健康的皮肤循环更新的周期为28天，所以去角质的频率最好为28天一次，在选择去角质产品的时候，优先考虑不含酒精成分，较温和的产品。

皮肤暗沉长斑

防晒工作要做好

很多人误以为只有日晒强烈的夏季才需要注意皮肤防晒，到秋冬，就忽视了皮肤的防晒工作。其实，不论是阴天还是晴天，紫外线一年四季都存在。当你发现秋冬时节皮肤变得暗沉，甚至还有长斑的问题，可能就是防晒工作没做好。

小编建议大家无论在室内还是室外都要涂好防晒霜，出门时可以戴个帽子保护，减少紫外线对皮肤的伤害。另外，你还可以吃一些像猕猴桃、橙子、橘子等维生素C丰富的水果，它们可以干扰黑色素的生成，减少皮肤黑色素沉淀，帮助减少色斑生产。

皮肤出油、毛孔粗大

清洁工作不能少

秋冬皮肤易缺水干燥，它就会自动分泌一定的油脂来滋润皮肤，长此以往就会将毛孔撑大，造成毛孔粗大的问题。

秋冬护肤，除了要足量补水，还要做好脸部清洁工作。如果皮肤出油过多，最好选择温和型洁面产品，早、晚各洁面一次为佳。