10-13&10-14flag检查：倒数第12周周flag-20

2021-10-13flag与检查

一、身体健康

×1.5am起床；

昨晚或者说今天早上快两点才睡，不是说睡不着，只是在玩手机。

完成 2.10pm睡觉；

×3.按时规律三餐；

因为起晚了，所以没有做早餐吃。午餐和晚餐都按时认真做并且吃了。

完成 4.使用牙线；

×5.每两天内运动一次，一周运动2小时。

今天做家务感觉好累，也没时间运动，连学习时间也不够。

二、2022研究生初试

今日不学396与政治

×2.英语单词app每天坚持（贴图打卡）；

今天没有背单词。

×3.专业书看完各自剩余的1/2。

其中一本书的剩余的1/2看完，另一本只看了一点。

三、规律打卡

完成 1.2021-10-13进行每天flag回顾打卡——发布简书。

2021-10-13小结：虽然今天并没有都做到，但是始终是开始了。继续坚持！

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2021-10-14flag与检查

一、身体健康

×1.5am起床；

昨晚在十点半左右开始准备入睡，不知道哪里来的噪音，真正睡着大概已经十二点半左右了。感觉自己睡了没多久，被蚊子吵醒，身上被咬了好多包，于是起来打蚊子，彼时三点多，等我继续睡觉的时候已经快5点了，一直睡到八点才起来。

完成 2.10pm睡觉；

完成 3.按时规律三餐；

担心早餐的事情，所以昨天做饭的时候就把今明两天的早饭都准备好了。

完成 4.使用牙线；

完成 5.今日运动一次，一周运动2小时。

二、2022研究生初试

今日不学396与政治

完成 2.英语单词app每天坚持（贴图打卡）；

完成 3.专业书看完一本，另一半看完1/2。

三、规律打卡

完成 1.2021-10-14进行每天flag回顾打卡——发布简书。

2021-10-14小结：今天都很好的完成了，可见我还能够做到更多，明天继续努力！