Day6-5.17

今早空腹体重：昨天吃那么多，没敢上秤

06:30——蛋糕100g 牛奶50ml

08:00——奈沃科10g+常温水300ml

08:40——巧克力味奶昔*2勺+蛋白粉1勺+牛奶150ml+水100ml

               这次奶昔吃的较晚，希望到午餐点之间可以不饿不馋

确实撑到了午餐时间。

午餐——又把拿的饭菜吃完了

晚餐——正常用餐