养生分享

每日养生分享

先补气还是先补血?

大家现在天天说要补气血，气怎么补？血怎么补？先补气还是先补血？

都说黄芪补气，可补气汤里，当归的量得是黄芪的一倍！

又说当归补血，可补血汤里，黄芪药量要比当归大一倍！

➡️这还只是气血偏失的情况下，若气血俱虚时，当归、黄芪，都赶不上红参既补气又补血！

️红参：大补元气，益血，养心安神

红参-适合人群

✅产后吃✅气虚吃✅脸黄吃✅熬夜吃✅脱发吃✅术后吃

10种红参搭配方法

1气阴双补 =红参 +冬麦

2生津养血 =红参 +枸杞

3大补元气=红参 +五味子

4益气摄血=红参 +桂圆

5补气益血 =红参 +当归

6益气通脉=红参 +桂枝

7健脾补气=红参 +白术

8补血补气=红参 +天麻

9益气安神 =红参 +灵芝

恢复元气=红参 +生姜

心气不足选“红参"！你学会了吗？