如何一步步让自己变优雅

1.关于饮食，尽量选择优质食物。优质食物不等于吃贵的，而是要吃得健康。

2.关于形象，尽力保持容光焕发。

3.关于体能，要把运动融入生活。

4.关于才能，要让自己有不可替代的价值。

5.关于心态，修炼好心态，人生越走越顺。