2023-05-22

#同愿归零正念实修 05.22 早课

我有足够的渴望让自己快乐起来，我有足够的渴望让身边的人幸福起来，所以我参加实修。如果是生命最后一天，我做的实在有限，首先感恩爱我的人，然后再为他们多做一点。恐惧的记忆，各种我做不好的信念，都是我自己给自己设定的牢笼。最后一天，首先我要爱自己，允许自己做自己喜欢的事，想做的事情，允许自己放松。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑，轻松喜乐、平安富足的生活。

—正念·清理·利他