量力而行

最近感觉很累，想了一晚上，觉得自己是有一些心理状态需要调整。

第一，不要对事情期望太高。作为个完美主义者，我太希望自己有个好平台，好工作。越是接触到好的机会，就越想抓住，生怕去走一点弯路。其实现在想明白了，没有谁能够强大到一步到位，所谓的成功，都是靠日积月累的努力才能实现。

第二，不要把目标一下子定的太高。我觉得这是我很严重的问题，我一直都是想成为很厉害的人，向往实力，是有上进心的表现。但是，再定目标的时候，也要衡量是不是切合实际。过高的目标会不断打击你的自信心，最后让自己变得沮丧，焦虑，连小小的事情也会做不好。

第三，接受自己，放过自己。如果在自己一直很累的情况下，就像是一个紧绷的弹簧，刚过易折。因此要学会给自己做减法，不要为了逞能去承担过多的压力，让自己根本承受不了，这就得不偿失了，所以啊，还是慢慢来吧。