拖延成性，如何改变？

假如可以重生，我第一个要改变的事情就是，戒掉拖延症。

前天的规划，每日都坚持改变自己，虽然略有改观，可是才坚持了一天就有松懈。

其冰冻三尺非一日之寒，养成拖延的习惯，绝不是一天两天了，如果想要改变，也定然不是容易办到的，容易办不成大业绩。

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下面是自我改变的方法，或许很笨拙，长期坚持，必然见效。

所谓的拖延，其实就是，在规定的时间或者规定的工作量上，没有按照约定办到。

比如晚点问题，你和别人约定见面时间是十点，你有拖延症，那就把自己单方面的约定时间改为9.30或者一个能让你准时到达的时间。

这样做只是行动上有所改观，而根本上，心理问题并没有医治，凡事具有拖延症的患者，无不是从心理上认为这件事情或者见面，即使迟到个一时半刻也不会有什么影响，殊不知，一个不守时的人，是对别人的不尊重，你不尊重别人还有可能得到别人的认可和尊重吗？

要从心理上认识到，守约也是一个人最基本的道德表现。

当你的心态改变后，再通过时间提前量，一点一点的逐步改变，每次有了进步，就可以缩小提前量，自己也会慢慢得到别人的尊重，也会收货很大的成就感。

当你，可以游刃有余的安排自己的时间时，你已经成功了。

当然，有了方法，有了想法，如何才能够真的实现，这就需要我们，如何才能做到持之以恒，且听下回分解。

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真的勇士敢于直面自己的缺点