让大脑自由

          今天为大家带来这本有意思的书，让大脑自由，书中的观点一下吸引了我，语言也很生动。

让大脑自由

      看完这本书后有些对自己很有用的观点。

      1.运动改变大脑结构，促进大脑神经元生长，思维变得更灵活。

      2.大脑只能专注处理一件事，同时处理几件事不过是在不停地开始和结束，来回切换，出错率高而且费时。

        3.休息是为了更好的工作和生活，压力和情绪会让大脑崩溃和陷入混乱，每个人高效的时间段不同。

        4.记忆是不断的重复，想一下记太多结果是什么也记不住。

        5.人的适应和学习能力是终身的，虽然身体会停止生长，新陈代谢一直在进行。

        下面是一些书中的总结性的文字。

让大脑自由 让大脑自由 上传中，请稍候... 让大脑自由

      都很精彩，就不一一列举了，喜欢的朋友可以看看，受益很多。