󾠰󾠯荷尔蒙与女人啥关系（营养医学100天）

        每个媚媚都追求青春永驻、长生不老。一个人真正想不老是哪里不老？有人说心不老。如果你的皮肤全是皱纹，你算不算不老？有人说脸不老。你的皮肤很好，但已经心力衰竭，你算不算不老？一个人真正想不老，最主要的是荷尔蒙不老，也就是激素不老。

      一个十八、九岁的女孩子，楚楚动人、婀娜多姿、皮肤水嫩，什么原因？是因为这个时候是雌激素分泌最高的时候；等到五、六十岁的时候，一般情况下身体会变形，皮肤下垂了，骨质疏松了，人老珠黄了，什么原因？是因为这个时候雌激素降到了最低的水平。

        雌激素对女性来说非常的重要，雌激素可以促进女性生殖器官的发育，维持月经周期的稳定。雌激素有维持女性第二性征的作用，比如说乳房发育、骨盆增大、臀部皮下脂肪增多，使女性的身材拥有曲线美。雌激素有保钠保水的作用，让女人皮肤水嫩，锁住年龄。

左手保养，右手不保养

      为什么更年期时女性衰老如此之快，因为更年期时卵巢功能衰退，雌激素水平迅速下降。人体的很多地方都有雌激素水平的受体，比如说阴道，雌激素分泌减少会造成阴道干涩、松弛。膀胱有雌激素的受体，雌激素分泌不足会使膀胱括约肌松弛，造成尿频、尿急。雌激素水平下降会造成皮肤下垂、松弛、干燥，骨质会变得疏松，血液会变得黏稠，记忆力开始减退。

      更年期的女性一般会出现焦虑、烦躁、抑郁等情绪，甚至有自杀倾向，原因在于更年期卵巢功能衰退，雌激素水平迅速下降，造成很多营养的流失。现在有些女性卵巢早衰，更年期提前到来，造成身体提前衰老。我们无法阻止更年期的到来，但通过营养调理，可以延缓更年期的到来以及减少更年期的痛苦。

    我们所做的一切都是为了帮助您热爱生命并享受丰盛人生。每天学点营养知识，用营养保护自己。

最大的成功就是健康地活着。