美文摘录

淡，就是你什么都经历过了，你才能淡。你什么都没有经历过，你就是一张白纸。那不是淡，那是白。只有阅人无数了，对人对事有主张了，不随波逐流了，才叫淡。如果什么都没有见过，什么事都不懂，那就叫傻。

凡念头多，凡争强好胜，淡多管闲事，都耗散神气，阳气，知足不辱，知止不殆（不争，反省自己）才能化自己的性情。

养生不如养神

一：除思虑，人生苦短，要率真地表达自己

二：不食寒食，也不必吃含营养物质太高的食物，因为难消化，伤阳。

三：生活规律，脾胃肝肺强大，自然化万物。