崔律精时力课程【1月亲子时间管理·第1.1讲课后实践】

崔律亲子精时力课程补打卡

开始补学崔律的精时力课程，本月是亲子时间管理。

【1月亲子时间管理·第1.1讲课后实践】

这是2019年1月1日“崔律精时力之亲子时间管理（1月）”系列第1.1讲的课后实践。

<实践事项>

购买物料，结合今天的孩子起床栗子，联系一个类似的孩子磨蹭的栗子，并从自己和孩子两方面分析原因（写在实践2）。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中的收获：孩子的起床磨蹭需要从孩子和大人两方面来分析。

对照自己家的情况：

第一个人孩子：能力不够，穿衣速度慢。

衣服没有提前准备，到起床再找衣服。

晚上睡的比较晚，睡眠时间不足，很困。

没有时间意识。不知道1分钟到底能做什么

第二个人家长：身教＞言传，反思自己冬天也喜欢赖床，自己最喜欢说一句话再睡5分钟，原来孩子也学会了。

沟通方式比较简单粗暴，经常会用威胁、提高嗓音，反复提醒，唠唠叨叨，让孩子反感。

自己时间管理也不是很好，喜欢拖拉。

2.我们的案例与分析：

起床是每天清晨和孩子的拉锯战。

每天早晨6:30开始叫醒，毛毛要求再睡5分钟，这个时候还比较早，就同意了，6:35再去提醒，还是要求再睡2分钟，就是不愿意起床。这样来回叫上3,4次，就6:45了，这时候声音就不自觉地提高了，最后包着被子把她直接拎去洗手间。

分析一下孩子把早晨起床当做和妈妈间的游戏，晚上又睡的比较晚，精力不够，不能自然醒，也没有时间概念，需要我们不断提醒。沙漏到货，可以让孩子感知时间的流逝。

3.我的疑问(周六答疑) ：无

4.其他想说的话(如有)：无