2023-10-17

2023/10/17 【今日复盘总结】

1、【今日输入】

纳瓦尔宝典读书

一、选择做自己

1、你唯一应该做的事，是你自己想做的事。

2、做自己这件事上，没有人能与你竞争。你永远不会像我一样擅长做我自己，我也永远不会像你一样擅长做你自己。当然，做人要虚心聆听，博采众长，但不要盲目模仿。模仿他人纯属徒劳。

3、每个人都有独一无二的资质技能、专业知识、能力才干、个人欲望，这些是世界上其他人所没有的，是先天基因和后天经验共同作用的结果。

4、你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合。不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策。你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人。

与自己的联系：

做独一无二的自己，首先要把自己找回来。

其次，放弃与他人没完没了的比较和嫉妒心。“他出色，但我更优秀。”收回对外投射的注意力，关注自己的土豆田，耕种自己的土豆田。

关于做一名心理咨询师，是最近一直在脑海里浮现出来的梦想，然而我一直不太能够接纳这个梦想，甚至一直在试图躲避和逃避。

看到这里，我彻底接纳自己的梦想，认真做好专业知识储备，并且尝试开始做公益咨询。

二、选择关爱自己。

1、 生活中第一要务是身体健康，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是心理健康和精神健康。接着是家人的健康和幸福。在确保这些之后，就可以按照自己的意志在这个世界上自由活动了。

2、生活中的所有事情都一样，如果愿意做出短期的牺牲，你就会得到长期的好处。

3、选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。

与自己的关系：

保持身体健康的重要性，再次被提及，想起那段生病的时光，健康是如此的重要。其次，心理健康和精神健康特别深刻。现在回想起来，自学心理学，也是走对了的方向。

接下来，持续按照自己的计划前行，没有问题。

【今日感恩】

1、感恩婆婆帮忙照顾家务，接送孩子上学和放学。

2、感恩朋友给与的支持与安排，顺利安排好后天的考察现场的任务。感恩几位合作伙伴的信任与支持，祝福我们能够顺利签约并交付完工。

3、感恩译乐的信任与反馈，一个小时的金钱信念转念辅导，顺利做了一个关于金钱的辛苦感的转念，看着她从最开始的愁眉苦脸的状态到后来找到关键点有价值的时候的切换，我也由衷的替她开心，并为自己能够提供这样有价值的咨询感到幸福和满足，也为接下来自我精进提供了动力。

4、感恩弟弟幼儿园老师早晨的耐心指导，并约定好回家的任务，谢谢反馈。