伤肾的那些事

我国儿童慢性肾衰竭每年以13%的速度递增

每年将新增3000个尿毒症儿童

儿童时期对肾病的防治相当重要，以下四点千万不要有。

1“多吃点，多吃身体好”

有研究者对严重肥胖症的青少年进行研究，发现他们中有17%存在蛋白尿，有3%的肥胖青少年肾功能已出现异常。肥胖目前已是公认的引起肾脏损伤的高危因素，因此“管住嘴、迈开腿”同样适合儿童。

2“补钙这事情，只怕太少”

注意啦，骨头汤中钙含量低……

有很多家长害怕自己孩子长不高，常常自行给孩子补充钙剂和维生素D。但凡事过犹不及，补钙过量必然引起血钙水平升高，人体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多，增加了结石发生的可能性。部分患者虽然没有形成结石，但钙也可能沉积在肾脏引起肾脏损伤。

3“饮料当水喝”

市面上的饮料五花八门，包装鲜艳，味道可口，但这饮料中大多含有大量的糖、碳酸等成分，这些物质进入孩子体内后最终要经过肾脏过滤排出体外，其必然会加重肾的负担引起肾脏损伤。同时过量饮用饮料往往导致肥胖，肥胖也是引起肾损伤的原因。

4“去医院太麻烦，自己用药当医生”

究其原因，首先，大部分药物都要从肾脏排泄，而孩子的肾脏到一定年龄才发育成熟，比成人更易受药物影响而出现肾损害；其次，儿童的免疫功能未完善，容易发生感冒等疾病，常常使用抗生素、感冒药等，这些药家长很容易在药店买到自行使用。但是，儿童用药不建议家长自己把握，应该谨遵医嘱。