自我践行1000天1.0 ～D53

修身修心🧘♀️

一：运动  饮食  体重

运动～

早起瑜伽拉伸

饮食～

早餐：苹果醋水，姜黄咖啡

中餐：茶水

晚餐： 洋葱番茄鸡蛋牛肉卷杂烩汤  无糖纳豆酸奶  一块百分百黑巧克力

体重～57.8kg

二：阅读➕听书

《樊登讲论语》每日朗读分享

每日能量

三：三只青蛙

1）：工作落地执行～效率

    闵行陪合作商参观   

2）： 营养抗衰课复听

        财籽课程赋能

3）：传播财商～把一切变成可能

执行力

&：反思：

    菜根谭：在红尘中修行，纵然世间变化万千，我亦心无所系

  其实……谁喜欢谁，又讨厌谁，这种事情真有那么重要吗？

虽然世上的人千千万万，可每个人都是孤零零的来，又孤零零地去，没有其他任何人是可以依靠和作伴的。

在真挚的感情、再深沉的牵挂，还是会有分开的一天，到头来又怎抵得过生死离别……

人生于爱欲，独生独死，独来独往，苦乐自当，无有代者！

这是今天看到的特别有感触的一段话，人与人不同，花有几样红，有怎样的认知过怎样的生活，自己舒服开心就好……

有人说：妳每天的生活那么自律，不觉得乏味么？！ ……

怎么回答都不如一笑置之，其实各自心里都有一杆秤～忍得住寂寞才能守得住繁华

不要本末倒置