育儿百科——母乳小知识1

1、母乳是宝宝最理想的食物，还记得吗？生物学上人类是“哺乳动物”。

2、《中国居民膳食指南（2016）》中明确指出：母乳是宝宝最理想的食物，能够为6个月以内的宝宝提供所需的全部液体、能量和营养素。

也就是说，6个月以内的宝宝应尽可能纯母乳喂养，纯母乳是说：只吃母乳，不用额外喂水。除非特殊情况：比如宝宝生病了，或者前期妈妈母乳不足，需要添加部分奶粉。

母乳在任何时候都有营养，不存在过了多久，它就没营养了。经常有人会说，1岁后母乳就没有营养了，不然干嘛都要吃饭？一岁后宝宝主要的营养来源是主食，无论是母乳还是奶粉都变为辅助了。

3、奶粉比母乳有营养？错，母乳比奶粉营养高多了，这也是为什么所有的奶粉都号称“更接近母乳”，母乳一直被模仿，从未被超越。

4、很多人担心刚出生时，妈妈没有足够对母乳喂养宝宝，需要特别提醒的是：足月出生的健康宝宝，出生就自带了3天内所需的能量，所以只要体重在合理范围内，体重下降不超过出生体重的7%，家长可以在医生的指导下坚持母乳喂养。

以上内容，整理自《崔玉涛育儿百科》