22-03-2019@周检视 NO.3

日期： 从 2019.3.17 到 2019.3.22

总结日期：  6天 

聪明的人不会留恋昨天，幻想明天 而轻轻的放过今天！

再美好的规划不如一个糟糕的开始！

水滴石穿不是水的力量，是坚持的力量。！

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

A.查看梦想版  []

答：己查阅✅

B.日历中完成的事务

1.金融理财帐目梳理✊

2.黔南（王总）帐目沟通✅

3.黔南部分款项追要✅

4.再读遇见心想事成的自己✊

5.老朋友聚会两次 完成一次✊

6.回北方照顾父母✅

7.自己去医院看病✅

8.和姐姐沟通父母的赡养问题。✅

9. 每天陪孩子吃青蛙打卡 完成2次✅

C.OF中完成的事务

1. 每日学习两道新菜，完成1次

2. 每日冥想10分钟，完成4次

3. 每日锻炼30分钟，完成1次

4. 每日读书30分钟，完成4次

5. 学习了解中考相关信系政策，完成1次

D.是否对OF中所有项目进行检查并调整优先级  []

答：无✊

E.调整后2周内紧急项目情况

1.每周催款一次✊

2,李总流向康✊

3.杜要款收 补✊

4.下载q杜✊

F.是否清空OF的收件箱  [x]

答：是

G.家庭情况总结（含父母、夫妻、子女）

1. 夫妻关系优✅

2. 与父母关系优 ，给父母他们需要的“爱✅”

3. 与子女关系优，增加“爱”链接力✅

4. 每日陪伴孩子完成学习打卡 完成3次

H.运动情况总结

1. 3km/次，9km/周，达标！✊

2. 行走1次，运动30分钟✅✊

3. 均速，小步伐，均匀呼吸，摆动双臂！

4. 拉筋操，每天10分钟✊

I.财务情况总结（收支情况、投资情况）

1. 金汇理财完成核查

2. 学习理财知识，增加被动收入

3.支出大于收入。

J.学习情况总结

1. 读《断舍离》

2.听书《轻疗愈》《心的重建》

K.社交情况总结

1. 和朋友互动一次

2.亲戚沟通四次。

L.效能情况总结

1. 写日检视6次✅

2. 写周检视1次✅

3. 写读书笔记✅

M.休闲情况总结

1. 和家人一起聚餐看电影一次✊

2. 开家庭会议1次。明天完成

3. 看电视剧《都挺好》

N.其它情况总结

  本周总体情况因为自己生病很多事情都没能进行。本周进步较大的是读书与实践相结合，进行断舍离，从整理物品的过程当中发现了自己内心的混沌。

  通过读断舍离这本书让我看到了自己仍然对未来充满了担忧。而且还相当的执着。同时也敢正视自己的缺点。发现曾经的自己是一个不懂得拒绝的人，也不懂得怎样去选择自己的人生，一直在担忧中过了大半辈子。其实人生就是在不断的选择。我要学会选择，懂得放弃。我过往的人生模式以及限制性的信念。像一个牢笼一样死死的将我固定在那儿 以后我要保持自己拥有一份觉察力。每天改变进步一点点，行动起来。而且这本书还让我知道了，我为什么现在的我做事情会缺乏动力 缺少毅力与恒心 畏难心理较重 原来是我自己想要的东西，实在还是太多了 不懂得给自己的人生做减法。一直在给自己的人生做加法，这样肯定不行。加油，我相信我一定可以遇见心想事成的自己！

* 下周要处理一些贵阳工作和前男要款事宜。

* 下周继续照照顾好生病的自己，争取多看几本书 继续按计划践行 相信思路会越来越清晰。

* 下周生活家庭方面以活在当下，全心全意的照顾好孩子与自己，学做一名聆听者，善于发现家人的闪光点

* 下周个人提升方面暂时以阅读听书为主，要听时间管理相关课程和亲子教育方面的。

* 在生活中保持一份觉察力，发现自己过往的人生模式，逐渐去消除它，找到自己真正想要的是什么？加油！

* 相信相信的力量！美好的事情即将发生！一切都会好起来！

* 人生没有一个喜悦的过程，不可能有一个喜悦的结果！

* 幸福从接纳开始，接纳不完美的自己和他人！

O感恩：

感恩遇见！感恩一切！

感恩自己的坚持与进步！