《感冒啦怎能办——健康篇》

讲师四期翟冲【读书】分享第575天2018.07.31
感冒啦怎么办?吃药打针挂吊瓶，这是标配呐，不过，这已经是过去式了。
感觉有两天了，不过昨天晚上可是最严重的，可以说一夜无眠。有些犯疼的嗓子不时的咳嗽着。关键是清鼻涕，不对是清水一样的鼻涕一滴一滴的往下滴打着。只能左右侧身用纸捂着脸睡，脸下弄一堆纸，一会全湿透。如果仰面睡，就往嗓子眼里倒流。心想:鼻子里怎会有这么大的毒，如水龙头一样一直滴答不断呢。天快亮了，终于算滴完了，咳嗽也轻了，可以入睡了。一下睡到快十二点。
正在考虑，感冒了应该如何干预，要不要请教一下老师或者我的同学雪妹妹?翻一下手机，看到了雪妹妹的留言，问感冒怎样了。谢谢关心，真是雪中送炭呐。对感冒中应注意的问题，进行了认真的指导。谢谢啦。
于是乎今天就这样干预了。
炖个鸡汤里面放葱放姜放蒜又放一个胡萝卜。喝一碗鸡汤外加一个胡萝卜（没有吃鸡肉）。
买了维生素C，说是感冒期间可以口含10片。
喝了一碗五谷杂粮糊糊外加一个煮的很软的小红薯。
打了一份哈密瓜汁。
喝了两小勺子橄榄油，又吃了些许油墨菜。
睡前又喝了一小杯子姜茶。
对了，李老师交待不让吃肉固体食物（这个我没有忍住）和要注意多休息。
身体暖暖的，很舒服。一直在出汗，但是不感到热。
第一次使用自然疗法干预感冒，记录下感受，希望对自己和别人有帮助。