女人30岁，自己的身体自己做主

明天二宝就满月了，自己三十岁的生日就在月子里，正巧生日前两天父母和哥嫂来看二宝，和家人一起过了一个难忘的三十岁生日。

在三十岁之前，生了两个娃，身体大不如从前。生完大宝以后，满月当天开始一个人独自带娃，导致身体没有恢复好，生完二宝大不如从前，这些并发症，只有自己知道，也无法同别人说起。

但这不重要，因为知道了有哪些并发症，以后积极配合医生的治疗，自己平时对身体认真保养，相信身体会好起来。

一，女为悦己者容

三十岁，可能很多人会觉得女人过了三十，就明显的老了，满脸雀斑，身材走形，每天带着孩子，一副黄脸婆模样。

但我把三十岁当成一个新的开始，三十岁之前，与其说为了孩子牺牲自己，不如说是自己太懒惰。

每天素颜朝天，十年如一日的马尾辫，穿着永远普通的衣服，即使在二十岁最美的年纪，也没有认真的对待自己的容颜。

记得曾经暗恋的男生对我说过，如果十八岁的时候，我留着长发，能够穿着稍微亮丽一些的衣服，而不是把自己打扮的跟个男生一样，或者我们已经在一起了。

女为悦己者容，不为别人，让自己美起来，自己美了，才会更加自信。同时为孩子做榜样，让孩子眼里的妈妈是美丽的，自信的，所以三十岁是个开始，以后要好好保养自己的皮肤，学会化妆，从妆容上取悦自己。

二，健康健美的身体

要想有个好身体，那就动起来吧，

一个人，即使画了美美的妆容，可是身体的肥肉像游泳圈一样，相信别人也看不到一丝美感吧。且不说美不美了，肥胖带来的健康隐患也比正常体重的人要大的多，肥胖的人容易患高血压，高血糖等疾病。

特别怀念那一段每天运动九十分钟的时光，运动像是上瘾一样，特别喜欢那种挥汗如雨的感觉。别人看到自己都说瘦了，穿衣服好看了，气色也好了，自己的心情每天也是美美哒。

明天二宝满月了，自己现在的体重离目标还有十来斤，所以，未来的日子，让自己动起来，目标减肥到95斤。

三十岁以后，要让自己的体型更美。

三，懂得养生，让身体内部更健康

三十岁的年龄，要学会养生，比如经常做做艾灸，祛除身体的寒气，多学几道补气血的养生汤，少去外面吃几次饭，少点几次外卖，尽量自己做饭等等。

记得二十初头的年龄，一日三餐外面吃，那时自己还不会做饭，有时还和朋友喝点酒，过着醉生梦死的生活。

如今三十岁，新生活才刚刚开始，学会了做饭，煲各种各样的汤，自己想吃什么，就做什么，早睡早起，健康的生活习惯，才会让身体更健康。

所以，三十岁了，未来的身体已经掌控，有好看的容颜，有健美的体型和健康的生活习惯，身体才会真正属于自己。