《情绪自控》读书分享

第十章

本书最后一章，学习起来，干货满满。

遭遇小人，怎么办？

本章以《甄嬛传》中的甄嬛来讲这个话题。

甄嬛初入宫时，就像刚刚步入社会的我们，涉世未深，既天真又容易轻信别人，因此屡次遭到小人算计。

那怎么识别小人，书中给出答案:

1.小人喜欢拜高踩低，见风使舵。

一句话说，就是出尔反尔，毫无是非，仅有利益。

2.小人热衷说小话、说闲话，擅长挑拨离间。

3.小人不见得完全道德败坏、作恶多端，普通人也有可能演变成"小人"。

还有就是我们经常无理由的被别人记恨，好像平时跟你挺熟络的一个人，忽然有一天就不和你说话了，你还在纳闷，其实，不知在什么时候，你已经得罪了她，人家记恨在心，而你却全然不知。

东野圭吾有一句话:有些人的恨是没有原因的，他们平庸，没有天分，碌碌无为，于是你的优秀，你的天赋，你的善良和幸福都是原罪。

我们该如何应对小人？

从《甄嬛传》中我们看出，甄嬛从甘露寺修行回来后，才真正明白，人性的复杂多变，你想逃是逃不掉的，只有运用智慧主动应对，那甄嬛的策略是什么，三个字"全局观"。

1.争取中间派的支持，建立自己的阵营。

2.给盟友以真正的价值和尊重。

3.区分小人的危险系数。

解决小人困扰的三个方法:

1.识别小人的"糖衣炮弹"，避免和他们产生利益关系。

2.就事论事，把事情做好，对事不对人。

3.小人容易受到利益驱使，必要时用利益制约小人。

具有"全局观"的人都会有四个特质:

1.认清局势。

2.尊重规则。

3.团结协作。

4.奉献精神。

综上所述，我们知道了在个人能力不足的时候，不难为自己，在当下想不到解决方法的时候，暂停一下，我们追求的是未来更好，而不是当下过瘾。我逐渐接受答案是自然而然出现的，不是咬牙切齿苦思的，这样做最大的益处是我变得很少焦虑了。

多读书，多学习。因为阅读学习真的是打开所有问题的钥匙。