安全感日志（五）
2018-03-30 本文已影响0人
孙兰昌
一、觉察
亲爱的自己:你好，你知道吗，此刻你正处于焦虑不安中，这是源于儿子生病没去上学。
二、内观
我想告诉你，你的状态心神不安，一边是心疼儿子的病，一边担心不上学落下的功课，你想起了秀娟导师说的一句话（那能怎样）心情好了很多。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩老婆早晨5:30分起床给孩子做饭
感恩老婆自己开车给儿子输液
感恩岳父对儿子的鼓励
