看了谷爱凌，2022年我下定决心运动起来

上周六我主动找到了一名私教老师，像她咨询了1个多小时。

一 .为什么要付费找专业老师学习

运动这件事很长时间，我就在有一阵没一阵的练习，但是始终没有养成习惯，总是靠自己偶尔的一股劲来进行，很多人所说的运动的好处，我自己感觉的不明显。

直到最近谷爱凌的夺冠，还有对她的报道，我分析她的成功时，非常强烈的感受到她是因为enjoy运动，所以越投入，越有反馈，反馈又能促使她更投入。

而我在运动上的感受却是相反，我并没有找到enjoy的感觉，所以越做越不想做。

还有没有别的方式让我真正养成运动的习惯呢？

所以这次我选择付费找专业老师。

师傅领进门，修行在个人

我就想找一个专业老师带我入门，想通了这些后，立马咨询了私教老师，2022年要开启私教运动了。

二 .为什么选择私教？

这次运动学习我是有个性化需求的，原本一开始我是咨询亲子瑜伽，而老师目前的教学中还没有我家女儿这么小的，要等暑假了，后来我换了一个方案——私教学习老师指导我如何指导女儿做运动，再就是对我的指导，这样我原本的需求也是可以满足到的，而这样的服务只能私教

三.运动不是一个事，它是一种生活方式

曾经我也为自己设置运动打卡目标，也有中间断过没有打卡的日子，这样的日子让我很沮丧，等打卡日子过去了，我也不想再继续，相反是停一段时间后再开始，曾经我认为自己就是不爱运动，运动不行的。

这次下定决心付费也是因为我打破了自己的认知，原来运动是一种生活方式，它没有尽头，多做就好。

在《有钱人和你想的不一样》这本书中有段话特别有感触。

不是得到财富才成为有钱人

而是先成为有钱人才会得到财富

首先，不要把焦点放在钱上？

听起来很奇怪，

成为有钱人不就是要赚很多钱，

为什么说焦点不要放在钱上？

举个简单的例子，

你如果想减重、训练肌肉，

绝对不是报名健身房、每天站上体重计，就能减少体重体脂，

而是养成固定的运动习惯、正确的减重及饮食营养知识，

简单来说，

「成为一位健身的人」体重和体脂也就随之降低。

同样如果我想要养成运动的习惯，第一步就是找到专业老师带我享受运动的乐趣，尝过甜味后，再往后坚持就不那么困难了。

祝你在2022年同样享受运动的乐趣。